Workshop: Mindful-boksen

Tijdens de Blue Alblasserdam weken organiseert het Brughuis samen met verschillende partners activiteiten die mensen helpen om zich lichamelijk, geestelijk of sociaal beter te voelen. Op dinsdag 19 mei is er in cultureel centrum Landvast een workshop mindful boksen.Tijdens deze workshop leren deelnemers op een rustige manier bewegen, hun grenzen voelen en stress loslaten. Er wordt niet hard geslagen of gevochten. Het gaat vooral om bewegen met aandacht.

De workshop is op 19 mei van 19.00 tot 20.30 uur en gratis. Er zijn maar een beperkt aantal plekken, dus tijdig aanmelden is aan te raden. Dit kan via 078 – 202 11 11 of info@hetbrughuis.nl.